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Cuándo Decir NO

¿Te ha pasado que dices SI a muchas cosas - al punto que no te queda tiempo para ti?

Pensamientos como "debo quedar bien", "tengo que ayudarle" o "si no lo hago, se puede molestar conmigo" surgen en tu mente, lo cual causa que digas "SI" de una vez.

Por otro lado sabes que si no te ayudas a ti primero, será muy difícil ayudar de verdad a otros sin estresarte.

Esta lucha interna puede ser muy cansona e incómoda.

La buena noticia es que hay una manera de dar desde el corazón y a la vez poner límites.

El cómo hacerlo es exactamente lo que cubro en este video:

 

¿En qué área de tu vida sientes que dices "si" a todo?

¿De qué manera puedes aplicar las estrategias de este video para mejorar cómo te sientes en esta área de tu vida?

Como estoy segura que sabes, todos tenemos prioridades y el tiempo no es algo que podemos recuperar.

Este video te ayudará a asegurarte de utilizar tu tiempo y energía para hacer cosas que realmente te hagan feliz, ¡así que no te lo pierdas!

Con amor y gratitud, 

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